Nutrição
Carlos Alberto de Oliveira
Internista
Candida supercrescimento pode causar sintomas desagradáveis como problemas digestivos, distúrbios de fadiga ou de humor, mas mudanças na dieta pode ajudar. Aqui está um guia para iniciantes para a dieta candida e um plano de amostra refeição.
Paulo Cesar de Oliveira
Medicina interna
Este é um artigo detalhado sobre a proteína de soro de leite, um tipo de proteína demonstrado que têm inúmeros benefícios para a massa muscular, força, perda de gordura e saúde em geral.
Jose Carlos de Oliveira
Internista
Um probiótico é um microrganismo vivo que fornece benefícios de saúde quando consumidos. Este artigo explica tudo o que você precisa saber sobre probióticos.
Marcelo Gomes
Médico de medicina interna
Temos sido sempre disse que devemos beber oito copos de 8 onças de água por dia para se manter saudável. Mas quanta água você deve realmente beber é mais individualizada do que você pensa. Nós compartilhamos as pesquisas mais recentes, dicas sobre como obter água suficiente, o que comer para a hidratação, e por que é importante para obter a sua quantidade diária.
Jose Carlos de Oliveira
Internista
Suplementos e bebidas energéticas que contêm reivindicação L-carnitina a ser impulsionadores do metabolismo que podem ajudar você a perder peso e aumentar o seu desempenho atlético. Saiba os fatos sobre L-carnitina.
Dra. Elaine Christine Monis Simões Silva
Ginecologista
Este é um artigo detalhado sobre o alho e os seus benefícios para a saúde. Aqui estão 11 maneiras que o alho pode melhorar sua saúde, apoiados pela ciência.
Carlos Alberto de Oliveira
Internista
O gengibre é uma especiaria popular com poderosas propriedades medicinais. Aqui estão 11 benefícios de saúde de gengibre que são suportados pela pesquisa científica.
Paulo Roberto dos Santos
Publicitário, doutor
Nozes são excepcionalmente nutritiva e pode mantê-lo saudável de maneiras impressionantes - de perda de peso para proteção contra o câncer. Aqui estão 13 benefícios comprovados para a saúde de nozes.
Paulo Roberto dos Santos
Publicitário, doutor
Saiba mais sobre quais os alimentos que têm a maioria dos polifenóis.
Marcelo Gomes
Médico de medicina interna
jejum intermitente é uma maneira eficaz para perder peso e melhorar a saúde. Este artigo lista os 6 métodos de jejum intermitente mais populares.