Gestão de peso
Carlyson Pimentel Moschen
Ginecologista
Andar a pé é uma ótima forma de atividade física que é livre, de baixo risco e fácil de fazer. Importante, também pode ajudar a perder peso e gordura da barriga.
Jose Carlos de Oliveira
Internista
Ter um lanche saudável na mão pode fazer ou quebrar sua dieta. Aqui estão 29 lanches saudáveis que são deliciosos e perda de peso amigável.
Norberto Jose Maffei junior
Médico, medicina interna
Juicing pode ajudar a perder peso no curto prazo, mas você vai acabar ganhando-lo de volta? Este artigo analisa as evidências científicas.
André Luiz de Oliveira
Especialista em medicina interna
Se você estiver olhando para melhorar sua saúde ou perder peso, queimar gordura extra pode ser difícil. Estes são os 14 melhores maneiras de queimar gordura - e rápido.
Dra. Elaine Christine Monis Simões Silva
Ginecologista
Alguns alimentos podem reduzir o apetite, ânsias e ajudá-lo a queimar mais calorias. Estes são os 20 alimentos mais amigável-de perda de peso do planeta.
André Luiz de Oliveira
Especialista em medicina interna
Enquanto ele tem uma variedade de propósitos, espironolactona como um tratamento de perda de peso é uma que muitas pessoas querem saber mais sobre. Uma vez que a espironolactona é um diurético, ele pode na verdade causar uma perda de peso de água. Isso pode ser útil para pessoas que têm certas condições, mas pode não ser útil para os outros.
Marcelo Gomes
Médico de medicina interna
Algumas pessoas afirmam que certas vitaminas e suplementos podem ajudar a perder peso - mas isso é verdade? Saiba como contar os fatos de ficção.
Carlos Alberto de Oliveira
Internista
perda de peso aplicativos podem ajudar a controlar os hábitos de vida, como a ingestão de calorias e exercício. Aqui estão os 10 melhores aplicativos de perda de peso para ajudá-lo a verter libras indesejadas.
Paulo Cesar de Oliveira
Medicina interna
Existem muitas dietas de perda de peso e cada um afirma ser o melhor. Esta é uma revisão das 9 dietas de perda de peso mais populares e a ciência por trás deles.
Norberto Jose Maffei junior
Médico, medicina interna
Este é um guia detalhado de jejum intermitente (SE). Estudos mostram que ele pode ajudar a perder peso, melhorar a saúde e talvez até viver mais tempo.