Suicídio e comportamento suicida: Causas, Sintomas e Diagnóstico
O que é suicídio e comportamento suicida?
O suicídio é o ato de tirar a própria vida. De acordo com a Fundação Americana para a Prevenção do Suicídio, o suicídio é uma das principais causas de morte nos Estados Unidos, tirando a vida de cerca de 43.000 americanos a cada ano.
Não há nenhuma razão única por que alguém pode tentar tirar a própria vida, mas alguns fatores podem aumentar o risco. Alguém pode ser mais propensos a tentar o suicídio se eles têm um distúrbio de saúde mental. Cerca de 90 por cento de pessoas que cometem suicídio têm uma doença mental no momento da sua morte. A depressão é o fator de risco superior, mas existem vários outros distúrbios de saúde mental que podem contribuir para o suicídio, incluindo transtorno bipolar e esquizofrenia.
Além de doenças mentais, existem vários fatores de risco que podem contribuir para pensamentos de suicídio, tentativa de suicídio e suicídio real. Eles incluem:
- Anteriores tentativas de suicídio
- Abuso de substâncias
- Encarceramento
- História familiar de suicídio
- Segurança do trabalho pobre ou baixos níveis de satisfação no trabalho
- História de ser abusado ou assistir a um abuso contínuo
- A ser diagnosticada com uma doença grave, tais como o cancro ou o VIH
- Ser socialmente isolado ou uma vítima de intimidação
- Sendo exposto ao comportamento suicida
Aqueles que foram mostrados para ser em maior risco para o suicídio são :
- Homens
- Pessoas com mais de 45 anos
- Caucasianos, índios americanos ou nativos do Alasca
As pessoas que têm pensamentos suicidas são muitas vezes tão sobrecarregado por sentimentos de tristeza e desesperança que eles acham que eles não têm outra opção. Embora possa ser difícil saber como alguém está sentindo por dentro, há vários comportamentos que podem indicar tendências suicidas. É importante reconhecer esses sinais de alerta para que possa ajudar um membro da família ou um amigo que pode estar experimentando pensamentos suicidas. Agir e conseguir alguém a ajuda que necessitam pode ajudar a prevenir uma tentativa de suicídio trágico ou morte.
Reconhecendo os sinais e sintomas de comportamento suicida
Ligue para o 911 ou o seu número de emergência local imediatamente se você:
- Se sentir inútil
- Se sente preso
- Se sentir sozinho
- Se sentir ansioso ou agitado
- Se sentir como se não há nenhuma razão para continuar vivendo
- Pensar em suicídio como uma saída
- Oscilações experiência de humor
- Estão abusando de álcool ou drogas
Sinais de que alguém pode tentar o suicídio
Você pode 't ver o que a pessoa está sentindo no interior, por isso nem sempre é fácil identificar alguém que está tendo pensamentos suicidas. No entanto, alguns sinais de alerta exteriores de que uma pessoa pode estar contemplando suicídio incluem:
- Falando sobre o sentimento impossível
- Falando sobre ter nenhuma razão para continuar vivendo
- Fazer um testamento ou doar bens pessoais
- Procura de um meio de fazer danos pessoais, tais como a compra de uma arma
- Dormir demais ou muito pouco
- Comer muito pouco ou comer demais, resultando em ganho de peso significativo ou perda de peso
- Se engajar em comportamentos imprudentes, incluindo excessiva álcool ou drogas consumo
- Evitando interações sociais com outras pessoas
- Expressar raiva ou intenção de se vingar
- Mostrando sinais de ansiedade ou agitação
As causas para o aumento do risco de suicídio
Muitos fatores aumentam o risco de suicídio. Esses fatores são separados em três categorias: biopsicossociais, ambientais e socioculturais.
Biopsychosocial
Biopsychosocial faz com que conta para a maioria das tentativas de suicídio e suicídios. Estas causas incluem distúrbios de saúde mental, tais como:
- Depressão
- Transtorno bipolar
- Esquizofrenia
- Ansiedade distúrbios
- Transtornos de personalidade
Causas biopsicossociais adicionais incluem:
- Abuso de substâncias
- Abuso na infância ou trauma
- História familiar de suicídio
- Anteriores tentativas de suicídio
- Ter uma doença crônica
Ambiental
Os fatores ambientais que aumentam o risco de suicídio ocorrem frequentemente devido a um evento de vida estressante. Isso pode incluir a perda de uma pessoa, animal de estimação, ou trabalho. Outras causas incluem:
- Perda social, como a perda de uma relação significativa
- Acesso a meios letais, incluindo armas de fogo e drogas
- Ser exposto ao suicídio
- Ser vítima de assédio, intimidação, ou físico abuso
Sociocultural
Uma das principais causas socioculturais de suicídio é a sensação de estar isolado ou não de ser aceito por outros. Sentimentos de isolamento pode ser causada por orientação sexual, crenças religiosas e identidade de gênero.
Outros possíveis catalisadores suicidas nesta categoria incluem:
- Dificuldade de procurar ajuda ou suporte
- Falta de acesso a tratamento de saúde ou substância abuso mental
- Após sistemas de crenças que aceitam o suicídio como uma solução para problemas pessoais
- Exposição a comportamento suicida
Diagnosticar e avaliar as pessoas que estão em risco de suicídio
O médico pode ser capaz de determinar se você está em um alto risco para o suicídio baseado em seus sintomas, história pessoal e história familiar .
O médico vai querer saber quando os sintomas começaram e quantas vezes você experimentá-los. Eles também vão lhe perguntar sobre qualquer passado ou problemas médicos atuais e sobre certas condições que podem executar em sua família. Isso pode ajudá-los a determinar possíveis explicações para os seus sintomas e quais testes serão necessários para fazer um diagnóstico.
As avaliações podem incluir:
Condições de saúde Mental: Em muitos casos, pensamentos de suicídio são causados por um distúrbio de saúde mental subjacente. Se o seu provedor de cuidados de saúde suspeita que um distúrbio de saúde mental está contribuindo para pensamentos suicidas, que irá encaminhá-lo a um profissional de saúde mental. Esta pessoa pode fornecer um diagnóstico preciso e determinar um plano de tratamento eficaz para sua condição particular.
O abuso da substância: álcool ou drogas muitas vezes pode contribuir para pensamentos suicidas e atos de suicídio. É importante informar o seu médico sobre qualquer problema que possa ter com o uso de álcool ou drogas, tais como consumo excessivo de álcool ou usar drogas diariamente. Se o abuso de substâncias está causando a ter pensamentos suicidas, então você provavelmente vai precisar para se inscrever em um programa de álcool ou de reabilitação.
Medicamentos: O uso de certos prescrição ou over-the-counter drogas também podem desencadear pensamentos suicidas e comportamento suicida. Certifique-se de dizer ao seu médico sobre quaisquer medicamentos que está tomando atualmente para ver se eles poderiam estar contribuindo para os seus sintomas.
O tratamento para as pessoas que estão em risco de suicídio
O tratamento dependerá da causa subjacente de seus pensamentos e comportamentos suicidas. Na maioria dos casos, no entanto, o tratamento consiste na terapia da conversa e medicação.
Discussão Terapia
Talk, também conhecido como psicoterapia, é um método de tratamento possível para reduzir seu risco de cometer suicídio. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de terapia da conversa que é muitas vezes usado para pessoas que estão tendo pensamentos suicidas. Ela ensina-lhe como trabalhar com eventos de vida estressantes e emoções que podem estar contribuindo para seus pensamentos e comportamentos suicidas. CBT também pode ajudá-lo a substituir crenças negativas com os positivos e recuperar um sentimento de satisfação e controle em sua vida.
Medication
Se a terapia da conversa não é suficiente para reduzir com sucesso o seu risco, medicação, então você pode ser prescritos que podem aliviar os sintomas causados por certas condições de saúde física e mental. Tratar a causa subjacente dos sintomas pode ajudar a reduzir a frequência de pensamentos suicidas. Você ser prescrito um ou mais dos seguintes tipos de medicação:
- Antidepressivos
- Medicamentos antipsicóticos
- Medicamentos anti-ansiedade
Mudanças de estilo de vida
Além de tomar a medicação e participando de terapia da conversa, você pode reduzir o risco de suicídio, fazendo alguns ajustes para seu estilo de vida. Estes incluem:
Evitando álcool e drogas: abster-se de usar álcool e drogas é crítica, uma vez que estas substâncias podem aumentar a frequência de pensamentos suicidas.
Exercício regular: O exercício pelo menos três vezes por semana, especialmente ao ar livre e na luz solar moderada, também pode ajudar. A atividade física estimula a produção de certas substâncias químicas cerebrais que fazem você se sentir mais feliz e mais relaxado.
Dormir bem: Também é importante para obter pelo menos seis a oito horas de sono por noite. Fale com o seu médico se você está tendo problemas para dormir.
Como prevenir o suicídio
Para ajudar a evitar pensamentos suicidas, você deve:
Falar com alguém. Você nunca deve tentar gerir sentimentos suicidas inteiramente em seu próprio país. Obter ajuda profissional e apoio dos entes queridos pode tornar mais fácil para superar quaisquer desafios que estão causando pensamentos ou comportamentos suicidas. Há também inúmeras organizações e grupos de apoio que podem ajudá-lo a lidar com pensamentos suicidas e reconhecer que o suicídio não é o caminho certo para lidar com eventos de vida estressantes. O National Suicide Prevention Lifeline é outro grande recurso. Eles treinaram pessoal disponível para falar com você 24 horas por dia, sete dias por semana.
Leve medicamentos como indicado. Você nunca deve alterar a sua dose ou parar de tomar seus medicamentos, a menos que seu médico lhe diz para fazê-lo. Seus sentimentos suicidas podem voltar e você pode desenvolver sintomas de abstinência se você parar abruptamente de tomar seus medicamentos. Se você está sofrendo os efeitos colaterais negativos da medicação que você está tomando atualmente, fale com seu médico sobre a mudança para outro.
Nunca pule uma nomeação. É importante para atender todas as suas sessões de terapia e compromissos do provedor de cuidados de saúde. Cumprindo com o seu plano de tratamento é a melhor maneira de superar pensamentos e comportamentos suicidas.
Preste atenção aos sinais de alerta. Trabalhar com o seu prestador de cuidados de saúde ou terapeuta para aprender sobre os possíveis gatilhos para seus sentimentos suicidas. Isso ajudará você a reconhecer os sinais de perigo logo no início e decidir quais as medidas a tomar antes do tempo. Ele também pode ser benéfico para contar os membros da família e amigos sobre os sinais de alerta para que eles possam saber quando você pode precisar de ajuda.
Eliminar o acesso a métodos letais de suicídio. Livrar-se de quaisquer armas de fogo, facas, ou medicamentos perigosos, se você se preocupa que você pode agir sobre pensamentos suicidas.
Como ajudar alguém que pode estar sentindo suicida
Se você suspeitar que um membro da família ou amigo pode estar a pensar em suicídio, você deve falar com eles sobre as suas preocupações. Você pode começar a conversa, fazendo perguntas de uma forma não-julgamento e não de confronto. Você pode perguntar-lhes:
- Você já pensou em cometer suicídio?
- Você já tomou medidas para cometer suicídio?
- Já alguma vez tentou cometer suicídio no passado?
Se ele responder “sim” a qualquer uma dessas perguntas, então eles estão em um alto risco de tentar cometer suicídio e eles devem receber cuidados profissionais imediatamente. Chamando 911 ou ir a uma sala de emergência do hospital são boas maneiras de impedir uma tentativa de suicídio. Você também pode obter ajuda de uma crise ou suicídio prevenção hotline.
Se você mora nos Estados Unidos, tente a National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-TALK (800-273-8255).
Befrienders Worldwide eo Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio são duas organizações que fornecem informações de contato para centros de crise fora dos Estados Unidos.
Parar a Suicide Hoje, um programa desenvolvido pela organização sem fins lucrativos A triagem para Mental Health Inc., é outro recurso útil.
Se o seu amigo ou ente querido não está em perigo imediato, mas está tendo pensamentos suicidas, então você pode simplesmente falar com eles sobre os desafios que pode estar enfrentando. Durante a conversa, certifique-se:
- Manter a calma e falar em um tom tranqüilizador
- Reconhecer que seus sentimentos são legítimos
- Oferta de apoio e encorajamento
- Tranquilizá-los de que os sentimentos suicidas são temporários
- Dizer-lhes que a ajuda está disponível e que eles podem se sentir melhor com o tratamento
Você nunca deve minimizar os seus problemas ou envergonhá-los a mudar sua mente. Ouvindo-os e mostrando o seu apoio é a melhor maneira de ajudá-los. Você também pode tentar incentivá-los a procurar atendimento profissional. Ofereça-se para ajudá-los a encontrar um prestador de cuidados de saúde ou profissional de saúde mental, fazer uma chamada telefónica, ou ir com eles para a sua primeira nomeação.
É fundamental tomar medidas, se você estiver em uma posição para ajudar. Iniciando uma conversa e arriscar seus sentimentos para ajudar a salvar uma vida é um risco que vale.
A prevenção do suicídio
Se você acha que alguém está em risco imediato de auto-mutilação ou ferir outra pessoa:
- Ligue para o 911 ou o seu número de emergência local.
- Fique com a pessoa até que chegue ajuda.
- Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que podem causar danos.
- Ouça, mas não julgar, argumentam, ameaçar, ou gritar.
Se você acha que alguém está pensando em suicídio, obter ajuda de uma crise ou suicídio prevenção hotline. Experimente a National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-8255.
Fontes: National Suicide Prevention Lifeline e Abuso de Substância e Administração de Serviços de Saúde Mental
Fontes
- 1. https://afsp.org/about-suicide/suicide-statistics/
- 2. https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Related-Conditions/Suicide
- 3. https://www.iasp.info/resources/Crisis_Centres
- 4. https://www.iasp.info/resources/Crisis_Centres
- 5. https://mentalhealthscreening.org/
- 6. https://suicidepreventionlifeline.org/
- 7. https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
Artigo publicado 2018-10-27, última modificação 2019-01-28, site atualizado 2024-11-21
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