Sorrindo Depressão: Os sintomas, fatores de risco, teste, tratamentos e Mais
O que está sorrindo depressão?
Geralmente, a depressão está associada com tristeza, letargia e desespero - alguém que não pode fazê-lo fora da cama. Embora alguém experimentando depressão pode, sem dúvida, sentir essas coisas, como a depressão se apresenta pode variar de pessoa para pessoa.
“depressão Sorrindo” é um termo para alguém que vive com a depressão no interior quando se apresentou perfeitamente feliz ou conteúdo do lado de fora. Sua vida pública é geralmente aquele que é “juntos”, talvez até mesmo o que alguns chamariam normais ou perfeita. depressão
Sorrindo não é reconhecido como uma condição no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), mas provavelmente seria diagnosticado como transtorno depressivo maior com características atípicas.
Continue lendo para saber mais sobre as características de sorrindo depressão e como você pode aprender a reconhecê-lo em outra pessoa.
Quais são os sintomas de sorrindo depressão?
Alguém sofrendo de depressão sorrindo seria - do lado de fora -appear feliz ou conteúdo para outros. No interior no entanto, eles estariam experimentando os sintomas angustiantes de depressão.
Depressão afeta a todos de forma diferente e tem uma variedade de sintomas, o mais distinto de ser profunda, prolongada tristeza. Outros sintomas clássicos incluem:
- Alterações no apetite, peso e dormir
- Fadiga ou letargia
- Sentimentos de desesperança, falta de auto-estima e baixa auto-estima
- Perda de interesse ou prazer em fazer coisas que antes eram apreciado
Alguém com depressão sorrindo pode experimentar alguns ou todos os itens acima, mas em público, esses sintomas seriam em sua maioria - se não completamente - ausente. Para alguém olhando de fora, uma pessoa com sorrindo depressão pode parecer:
- Um, de alto funcionamento indivíduo ativo
- Alguém manter um emprego estável, com uma família saudável e vida social
- Uma pessoa que aparente ser alegre, otimista, e geralmente feliz
Se você está sofrendo de depressão ainda continuar a sorrir e colocar em uma fachada, você pode sentir:
- Como mostrar sinais de depressão seria um sinal de fraqueza
- Como você oneraria ninguém por expressar seus sentimentos verdadeiros
- Que você não tem depressão em tudo, porque você é “fino”
- Que os outros têm-lo pior, então o que você tem que reclamar?
- Que o mundo seria melhor sem você
Um sintoma típico depressivo está tendo incrivelmente baixa energia e achando difícil até mesmo conseguir sair da cama de manhã. Em sorrindo depressão, níveis de energia não pode ser afetado (exceto quando uma pessoa está sozinha).
Devido a isso, o risco de suicídio pode ser maior. Pessoas com depressão maior, às vezes me sinto suicida, mas muitos não têm a energia para agir sobre esses pensamentos. Mas alguém com depressão sorrindo pode ter a energia e motivação para seguir adiante. prevenção
Suicídio
- Se você acha que alguém está em risco imediato de auto-mutilação ou ferir outra pessoa:
- • Ligue para o 911 ou o seu número de emergência local.
- • Fique com a pessoa até que chegue ajuda.
- • Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que podem causar danos.
- • Ouça, mas não julgar, argumentam, ameaçar, ou gritar.
- Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, obter ajuda de uma crise ou suicídio prevenção hotline. Experimente a National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-8255.
Quem está em risco de sorrindo depressão?
Alguns fatores de risco podem incluir:
A vida muda Big
Tal como acontece com outros tipos de depressão, depressão sorrindo pode ser desencadeada por uma situação - como um relacionamento de falha ou perda de um emprego. Ele também pode ser experimentado como um estado constante.
Julgamento
Culturalmente, as pessoas podem lidar com e experiência depressão de forma diferente, incluindo a sentir sintomas mais somáticos (físicos) do que os emocionais. Os investigadores acreditam essas diferenças podem ter a ver com internamente contra o pensamento orientado externamente: se o seu pensamento está orientado externamente, você não pode se concentrar em seu estado emocional interior, mas em vez disso podem experimentar sintomas mais físicos.
Em algumas culturas ou famílias, maiores níveis de estigma também pode ter um impacto. Por exemplo, expressando emoções pode ser visto como “pedindo atenção” ou como mostrar fraqueza ou preguiça.
Se alguém lhe disser “apenas superar isso” ou que “Você não está se esforçando o suficiente” para se sentir melhor, você é menos provável no futuro para expressar essas emoções.
Isso pode ser especialmente verdadeiro para os homens sob escrutínio para a sua masculinidade - que podem ter sido submetidos a velho pensamento como, “homens de verdade” não chore. Os homens são muito menos provável do que as mulheres a procurar ajuda para problemas de saúde mental.
Alguém que sente que eles seriam julgados por seus sintomas depressivos seria mais provável para colocar em uma fachada e mantê-lo para si.
A mídia social
Em uma época onde tantos como 69 por cento da população dos EUA está usando a mídia social, que pode ser sugado para uma realidade alternativa onde a vida de todos está indo tão bem. Mas eles estão realmente indo que bem?
Muitas pessoas podem não estar disposto ou capaz de postar fotos quando eles estão no seu pior, em vez de optar por compartilhar apenas seus bons momentos com o mundo. Isso pode criar um vazio de realidade que dá sorrindo depressão mais espaço para crescer.
Expectativas
Nós todos às vezes têm expectativas irrealistas de nós mesmos para ser melhor ou mais forte. Estamos também afetada por expectativas externas - de colegas de trabalho, pais, irmãos, filhos ou amigos.
Se você tem expectativas irreais para si ou para as expectativas são de outras pessoas, você pode ser mais propensos a querer esconder seus sentimentos, se eles não parecem servir essas expectativas. Alguém com perfeccionismo pode ser ainda mais em risco, devido às impossivelmente altos padrões que eles mesmos conservação.
Depressão Como está sorrindo diagnosticada?
De acordo com um documento do Organização Mundial da Saúde (OMS), sorrindo depressão se apresenta com sintomas antitéticas (conflitantes) aos da depressão clássica. Isso pode complicar o processo de diagnóstico.
Outros dificuldades com diagnóstico de depressão sorrindo é que muitas pessoas não podem sequer sabem que estão deprimidas ou eles não procuram ajuda.
Se você acha que tem depressão, é importante procurar tratamento o mais cedo possível.
Para ser diagnosticado, você terá que visitar um profissional médico. O seu médico irá pedir-lhe algumas perguntas sobre seus sintomas e quaisquer mudanças de vida grandes que ocorreram.
Eles também podem encaminhá-lo para um profissional de saúde mental, tais como um psiquiatra, se você se beneficiaria de medicamentos, ou um psicólogo ou outro profissional de saúde mental que realiza a psicoterapia (terapia da conversa).
Para ser diagnosticado com transtorno depressivo maior, você deve ter experimentado um episódio depressivo com duração superior a duas semanas, a maior parte do dia, quase todos os dias. Estes sintomas afetam o modo como você se sentir, pensar e lidar com as atividades diárias, como dormir, comer e trabalhar. Aqui está o que mais o diagnóstico implica.
Quais são as opções de tratamento?
Tratar este tipo de depressão é semelhante a outros tratamentos tradicionais para transtorno depressivo maior, que incluem medicamentos, psicoterapia e alterações do estilo de vida.
O passo mais importante na busca de tratamento para sorrir depressão é se abrir para alguém próximo de você. Isso pode ser um profissional, um amigo, ou um membro da família.
Falando com um profissional pode ser extremamente útil para os sintomas de depressão, como um profissional pode ajudá-lo a vir acima com estratégias personalizadas para lidar e táticas para os processos de pensamento negativo. Se eles acreditam que você pode se beneficiar de medicamentos ou terapia de grupo, eles podem encaminhá-lo.
Há também uma série de recursos on-line e opções de suporte que podem ajudar você a começar.
Lifeline bate-papo
Lifeline bate-papo, trazido a você pelas mesmas pessoas que dirigem o Prevention Lifeline suicídio, fornece suporte e serviços emocional através de chat web. Isto é particularmente útil se a falar sobre a ansiedade causas telefone.
Recursos NAMI
A Aliança Nacional de Saúde Mental (NAMI) tem uma vasta lista de 25 recursos que podem ajudá-lo com várias coisas, incluindo encontrar tratamento, ficar informado sobre as condições e pesquisas específicas, e obter assistência financeira.
Qual é a perspectiva para sorrir depressão?
Depressão não tem apenas um rosto ou aparência. Quando as pessoas aos olhos do público morrem por suicídio, muitas pessoas ficam atordoados devido às máscaras - ou sorri - eles usavam. Por exemplo, quando o ator e comediante Robin Williams cometeu suicídio, muitos ficaram chocados.
Depressão, não importa como ele se apresenta, pode ser uma condição difícil e desgastante. É importante lembrar, não importa o que: Há esperança. Você pode encontrar ajuda.
Se você está experimentando sorrindo depressão, você deve começar por falar com alguém sobre isso. Um lugar seguro sem julgamento para começar seria o escritório de um psicólogo, mas os recursos online mencionados acima podem funcionar melhor para você como um lugar para começar.
Tal como acontece com qualquer outro tipo de doença ou condição, você deve procurar tratamento. Não desconto seus sentimentos.
Se você acredita que alguém que você conhece pode estar sofrendo em silêncio depressão, pergunte-lhes como eles estão fazendo. Esteja pronto para ouvir. Se você não pode pessoalmente ajudá-los com a sua situação, encaminhá-los para um recurso que pode ajudar.
Fontes
- 1. https://www.sciencedaily.com/releases/2008/07/080715071401.htm
- 2. http://www.apa.org/research/action/men.aspx
- 3. http://www.who.int/mental_health/management/depression/wfmh_paper_depression_wmhd_2012.pdf
- 4. https://suicidepreventionlifeline.org/chat/
- 25. https://www.nami.org/find-support/nami-helpline/top-25-helpline-resources
- 69. http://www.pewinternet.org/fact-sheet/social-media/
Artigo publicado 2018-09-20, última modificação 2019-01-28, site atualizado 2024-11-21
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