Erva de São João: Os benefícios e os perigos
Erva de São João é natural. É um suplemento de ervas que não exigem receita médica e você pode comprá-lo em uma loja de alimentos saudáveis.
Parece bom, mas isso não significa necessariamente torná-lo inofensivo, de acordo com um estudo publicado em 2015 na revista Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology.
Pesquisadores da Universidade de Adelaide em comparação eventos adversos da erva de São João e da fluoxetina medicamento antidepressivo (Prozac). A equipe usou informações de relatórios médicos à agência nacional da Austrália sobre a segurança da droga.
Entre 2000 e 2013, houve 84 notificações de reações adversas para a erva de São João. Havia 447 relatórios para Prozac.
Desde notificação de eventos adversos é voluntária, os pesquisadores disseram que é provável que os eventos adversos são subnotificados.
Os efeitos colaterais das duas substâncias são semelhantes.
Eles incluem vômitos, tontura, ansiedade, ataques de pânico, agressividade e amnésia. Há também preocupações sérias sobre interações medicamentosas.
Os benefícios da erva de São João
Erva de São João (Hypericum perforatum) é uma planta.
As flores são usadas para fazer extratos líquidos, comprimidos e chás. A fitoterapia popular é muitas vezes utilizado para aliviar os sintomas de depressão. As pessoas têm vindo a utilizar erva de São João durante séculos.
A Cochrane revisão sistemática descobriram que a erva de São João pode ser eficaz no tratamento de depressão maior.
A 2016 revisão de 35 estudos concluiu que a erva de São João reduziu os sintomas de depressão leve mais do que um placebo e semelhante a prescrição de antidepressivos a moderada.
Análise A 2017 de 27 estudos determinaram que a erva de São João teve efeitos semelhantes sobre depressão leve a moderada como antidepressivos. Esses pesquisadores também observou que menos pessoas pararam de tomar erva de São João, em comparação com antidepressivos.
Outra estudo indicado Erva de São João pode ser eficaz no tratamento de feridas, contusões, queimaduras e feridas.
No entanto, a Food and Drug Administration (FDA) não aprovou a substância para a depressão ou qualquer outra condição médica.
A FDA, na verdade, classifica erva de São João como um suplemento dietético, não uma droga. Portanto, a agência não testá-lo para a segurança e eficácia.
Jeremy Wolf, um médico naturopata licenciado, explicou que o hipericão cria muitas ações no corpo.
“É um antidepressivo forte e pode elevar o humor em indivíduos com depressão leve a moderada”, disse ele.
Ele observa que a erva de São João não é recomendado para pessoas com depressão grave.
Lobo disse erva de São João tem também forte atividade antiviral que pode também promover a cicatrização e reparação de feridas.
Ele advertiu que a erva não é uma cura de ação rápida. Pode levar semanas ou meses antes de você notar qualquer efeito.
Quanto erva de São João você deve tomar?
Blair Verde Thielemier, PharmD, disse em 2015 que a dosagem varia devido a fabricação de não-padronizado.
Uma gama de dose normal seria de 300 a 1200 mg por dia. É geralmente tomado em doses divididas (300 mg, três vezes por dia ou 600 mg duas vezes por dia).
Os efeitos da erva de São João no corpo não são totalmente compreendidos.
Um número de ingredientes ativos do suplemento, incluindo hypericin, hyperforin e adiperforina, pode ser responsável por seus benefícios medicinais.
Estes ingredientes parecem aumentar os níveis de mensageiros químicos no cérebro, como a serotonina, a dopamina, a noradrenalina e.
Estes, então, agir para levantar e regular o seu humor.
A desvantagem de hipericão
Regulamentos da FDA para suplementos dietéticos não são os mesmos que aqueles para os medicamentos.
A menos que haja um novo ingrediente alimentar, a empresa não tem que fornecer FDA funcionários com as provas que se baseia em substanciar segurança ou eficácia antes ou depois que comercializa seus produtos.
“Natural” não significa que não possa causar danos, disse Thielemier.
As principais preocupações sobre o centro da erva na via metabólica conhecida como citocromo 450.
Ela explicou que esta via é constituído pelas enzimas do nosso corpo usa para limpar drogas e produtos químicos ingeridos na corrente sanguínea.
“Estas enzimas são responsáveis por quebrar tudo, desde o copo de vinho que você pode ter com jantar para uma vitamina diária que você tomar para manter os ossos fortes”, disse Thielemier.
Outras substâncias podem influenciar essas enzimas.
“Se você já ouviu falar que o suco de grapefruit pode interferir com a sua medicação, então você sabe deste processo que chamamos de indução de enzimas”, disse Thielemier. “St. wort de John, como suco de grapefruit, induz o organismo a produzir mais dessas enzimas, a fim de limpar a química do sangue [rápido].”
Isso pode roubar outros medicamentos de seu poder.
Lobo sugere a erva pode funcionar de maneira semelhante à fluoxetina. Se ele inibe a recaptação da serotonina, isso explicaria os efeitos colaterais similares.
Ele também interage com muitos medicamentos comuns.
“Quando combinado com SSRIs [inibidores da recaptação de serotonina selectiva] e MAO [monoamina oxidase] inibidores, pode levar a pressão sanguínea elevada e pode induzir o que é conhecido como síndrome de serotonina”, disse Wolf. “Isto inclui confusão, febre, agitação, ritmo cardíaco rápido, tremores, transpiração, diarréia e espasmos musculares.”
De acordo com o National Center for Complementar e Integrativa Saúde, além de antidepressivos, St . wort de John interage com contraceptivos orais, medicamentos anti-convulsivos, e anticoagulantes.
Também pode interferir com os medicamentos anti-rejeição, medicamentos para o coração, e alguns fármacos utilizados para doenças do coração, o HIV, e cancro.
Uma 2011 Estudo indicou o suplemento de ervas pode reduzir a eficácia de Xanax, um medicamento ansiedade.
Lobo observou que as mulheres grávidas ou lactantes devem evitar erva de São João.
Então deve pessoas que são sensíveis à luz solar, como a erva pode intensificar o efeito.
Estes efeitos secundários levaram a Clínica Mayo, em Minnesota para recomendar pessoas não usa erva de São João, se eles estão tomando medicamentos de prescrição.
Processo de regulação não é o mesmo como drogas
Caso produtos naturais e fitoterápicos incluem advertências e passar pelo mesmo teste rigoroso como drogas de prescrição?
Thielemier pensa assim.
“De que outra forma vamos saber se eles são seguros e eficazes? O problema reside nos custos insanas de provar a segurança e eficácia através de ensaios clínicos “, disse ela.
“Eu sempre aconselho as pessoas e lembrá-los da importância de verificar com seu médico ou um médico treinado antes de iniciar suplementos e ervas, devido ao potencial de efeitos colaterais e interações”, disse Wolf.
Nota do editor: Esta história foi originalmente publicado em 06 de agosto de 2015 e foi atualizado em 6 de Junho de 2018.
Fontes
- 1. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1440-1681.12424/abstract;jsessionid=DE391499CBCF13E0F5404FCDDB9930C4.f04t01
- 2. http://www.cochrane.org/CD000448/DEPRESSN_st.-johns-wort-for-treating-depression
- 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28011162
- 4. https://www.fda.gov/food/dietarysupplements/usingdietarysupplements/ucm109760.htm
- 5. https://nccih.nih.gov/health/stjohnswort/ataglance.htm
- 6. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-st-johns-wort/art-20362212
- 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22139684
- 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010734/
- 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28064110
Artigo publicado 2018-12-13, última modificação 2018-12-13, site atualizado 2024-11-21
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