5 remédios eficazes Diarreia
Visão geral
Nós temos todas as lutas experientes de diarréia em algum momento de nossas vidas. Os sintomas mais comuns de diarréia incluem, fezes freqüentes lacrimejantes, cólicas abdominais e inchaço.
A diarréia é muitas vezes a forma do seu corpo de lidar com interrupções em seu sistema gastrointestinal. diarreia aguda dura menos de 2 semanas e podem vir de diversas fontes, tais como:
- Uma infecção viral
- Uma infecção bacteriana
- Intoxicação alimentar
- Recente utilização de antibióticos
- De água contaminada com um agente infeccioso
Diarreia infecciosa é comum em crianças pequenas e muitas vezes é causada por um vírus. diarreia do viajante pode ocorrer se você viajar para áreas subdesenvolvidas com água contaminada. As bactérias de alimentos mal armazenados ou cozidos são causas comuns de intoxicação alimentar.
Leia sobre algumas das maneiras mais eficazes para gerir a diarreia aguda.
1. Hidratação
A hidratação é muito importante quando você tem diarréia. Desidratação por diarreia pode ser fatal em crianças e adultos mais velhos. Continuar a amamentação ou a alimentação com fórmula bebês que estão enfrentando diarréia. Over-the-counter soluções de hidratação pediátricas orais, como Pedialyte, são os fluidos de escolha recomendado para crianças com diarréia. Pequenas quantidades de soluções de hidratação deve ser dada com freqüência. Estas fórmulas também vêm em preparações de sorvete.
Estudos mostraram que para adultos com sintomas leves de diarréia, bebidas esportivas e over-the-counter soluções de reidratação são igualmente eficazes.
Álcool, leite, refrigerantes e outras bebidas gaseificadas ou com cafeína não deve ser usado para a hidratação, pois podem piorar os sintomas.
2. Probióticos
Os probióticos são fontes de bactérias “boas” que trabalham em seu trato intestinal para criar um ambiente intestinal saudável. Eles estão essencialmente vivem microorganismos que existem em certos alimentos, incluindo:
- Queijos de pasta mole com idade
- Kvass beterraba
- Queijo cottage
- Chocolate escuro
- Azeitonas verdes
- Kefir
- {4 kimchi } kombucha
- Chucrute
- Miso
- Natto
- Pickles
- Pão de fermento
- Tempeh
- Iogurte
Os probióticos também vêm em pó ou em forma de pílula. 2} {As boas bactérias que vivem em seu trato intestinal são necessários para o funcionamento normal do seu sistema gastrointestinal. Eles desempenham um papel importante na proteção de seus intestinos contra a infecção. Quando o sistema é alterado por antibióticos ou oprimido por bactérias insalubres ou vírus, você pode obter diarréia. Probióticos podem ajudar com diarréia, restaurando o equilíbrio das bactérias no seu intestino.
Saccharomyces boulardii é um probiótico levedura. Embora não seja uma bactéria, ele age como um. S. boulardii pode melhorar a diarreia associada a antibióticos. Ele também parece proporcionar alívio para a diarreia do viajante. Estudos sugerem que pode ajudar seus intestinos combater patógenos indesejáveis e garantir que eles estão absorvendo nutrientes adequadamente. Porque é fermento, ele deve ser usado com precaução em pessoas com sistema imunológico inadequadas.
É importante receber assistência médica adequada em casos de diarreia aguda. Converse com seu médico antes de tomar suplementos probióticos para tratar sua diarréia.
3. Over-the-counter drogas
Com a supervisão de seu médico, vários medicamentos over-the-counter pode ajudar com diarréia aguda se os seus sintomas não são graves. Comum over-the-counter medicamentos incluem:
- Subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol e Kaopectate)
- Loperamida (Imodium)
Embora estas drogas podem aliviar os sintomas de diarreia, eles não tratam a causa subjacente.
Se tiver diarreia crônica, você não deve usar esses medicamentos sem o consentimento do seu médico. diarréia crônica é a diarréia que dura mais de 14 dias. Muitas vezes tem diferentes causas.
Você deve ser especialmente cauteloso se a criança tem diarreia. Desidratação resultante da diarreia pode ser perigoso e pode ocorrer rapidamente em crianças pequenas. desidratação grave pode ser fatal. Over-the-counter medicamentos não são recomendados para o tratamento em crianças, por isso é importante conversar com seu médico. Crianças com menos de 3 meses de idade que têm diarreia deve ser levada ao médico imediatamente.
Se tiver diarreia com sangue, febre, mais de sete dias de sintomas, dor abdominal intensa, ou diarreia que está ficando pior, você deve procurar atendimento médico.
4. Os alimentos para comer
Embora possa parecer contra-intuitivo para comer se tiver diarreia, ingestão de determinados alimentos pode ajudar a aliviar os sintomas de diarreia e garantir a sua saúde não piora de não comer. Atenha-se de baixa fibra alimentos “brat” que ajudarão a firmar suas fezes. Estes incluem:
- Bananas
- Arroz (branco)
- Da compota de maçã
- Brinde
Outros alimentos que são geralmente bem tolerados quando experimentando diarreia incluem:
- De farinha de aveia
- Batatas cozidas ou cozidos ( com peles descascados)
- Frango assado com a pele removida
- Sopa de galinha (que também ajuda na reidratação)
5. Os alimentos a evitar
Fried e alimentos gordurosos não são geralmente bem tolerada em pessoas que têm diarreia . Você também deve considerar limitar alimentos ricos em fibras como farelo, bem como frutas e vegetais que podem aumentar o inchaço. Os alimentos a evitar incluem:
- Álcool
- Contêm adoçantes artificiais (encontrados em gomas de mascar, refrigerantes diet e substitutos do açúcar)
- Feijão
- Bagas
- Brócolis
- Repolho
- Couve-flor
- Grão de bico
- Café de milho
- Sorvete
- Vegetais de folhas verdes
- Leite ervilhas
- Pimentas
- Ameixas
- Chá
Fontes
- 1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16931613
- 2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296087/
Artigo publicado 2019-01-01, última modificação 2019-01-19, site atualizado 2024-11-21
Atenção: O website do Doklist não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Todo o conteúdo é apenas para fins informativos e não deve substituir o contato entre os visitantes do site e seus médicos.
Relacionados
Artigos semelhantes
Diarréia depois de beber álcool: Causas e Tratamentos
Diarréia crônica: opções de tratamento, sintomas e causas
Vinagre de maçã e Diarreia: Qual é a ligação?
Diarréia depois de comer: Causas e Tratamentos
Red Diarreia: causas, tratamento, e mais
Artigos populares, Digestivo
Quais são os sintomas, causas e tratamento da pressão arterial baixa?